Programme d'entraînement et coaching en ligne

 
 

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Entraînement personnalisé en ligne

S'entraîner avec Athletic Science en 6 étapes

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d'évaluation

Étape 4
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Étape 5
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Étape 6
Débute ton programme
d'entraînement!

Alessandra Rocco-LanthierGardienne de but (Hockey/Ringuette)

"Pour ceux et celles qui ont des objectifs précis d'entraînement, vous aurez des résultats c'est garanti! Ils font des programmes diversifiés et procurent un très bon suivi. Ça fait déjà plusieurs années que je m'entraîne et je n'ai jamais eu autant de résultats en 8 mois!"

Brahim GharbiMilitaire

"Le superset avec le bulgarian squat et le one leg romanian deadlift: Wow!"

"Je suis vraiment satisfait du programme et des résultats"

Mais ce n'est pas tout...​

Ton coach évaluera et modifiera les paramètres comme le nombre de série, de répétitions et les charges sélectionnés à chaque semaine afin de maximiser les résultats, éviter les plateaux et s'assurer qu'on ne laisse pas de performance sur la table.

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